خواص بی نظیر انبه
انبه یکی از خوشمزه ترین و چاق کننده ترین میوه هاست که لقب «شاه میوه ها» را به خود اختصاص داده است.
این میوه استوایی لذیذ که بیش از هزار نوع دارد، بومی جنوب و جنوب شرق آسیاست. به گزارش «ehow» این میوه علاوه بر داشتن کالری بالا، ارزش غذایی زیادی دارد و بیماری های متعدد را درمان می کند.
*این میوه ناراحتی ایجاد شده بر اثر سوء هاضمه را برطرف می کند.
*میزان بالای فیبر قابل حل، پکتین و ویتامینC در آن کاهش دهنده کلسترول مضر است.
*این میوه حاوی اسید گلوتامین است که برای تقویت حافظه و فعال نگه داشتن سلول ها موثر است؛ بنابراین مصرف آن به دانش آموزان توصیه می شود.
*انبه منافذ پوست صورت را که باعث بروز آکنه می شود پاک سازی می کند. کافی است برش های نازک این میوه را به مدت ۱۵دقیقه روی پوست بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید.
*افرادی که از کم خونی رنج می برند، انبه را همراه با شام مصرف کنند. انبه سرشار از آهن و کلسیم است.
*علاوه بر خود این میوه، مصرف برگ های آن نیز با بیماری دیابت مقابله می کند. قبل از خواب ۱۰تا۱۵ برگ درخت انبه را در آب دم کنید و روز بعد ناشتا یک لیوان از آن را بنوشید. این کار به طور منظم، صبح به صبح تکرار شود.
*میزان بالای آنتی اکسیدان در آن در صورت مصرف منظم با سرطان و بیماری های قلبی دیگر مقابله می کند.
*خطر ایجاد سنگ کلیه را کاهش می دهد.
*ترکیبی که از پوست انبه به دست می آید خاصیت ضدالتهابی دارد.
*منبع عالی ویتامینA است که در تقویت قدرت بینایی موثر است.
*پتاسیم انبه ضربان قلب و فشارخون را کنترل می کند.
*به هنگام بالا رفتن دمای بدن، تب را کاهش می دهد و ناراحتی های تنفسی را برطرف می کند.
*فیبر موجود در آن از یبوست پیشگیری می کند.
*مانع از خشکی چشم، خارش و سوزش می شود.
*خاصیت ضدالتهابی آن علایم آسم را از بین می برد.
*التهاب غشاء مخاطی معده را تسکین می دهد.
*پوست صورت را روشن، نرم و شاداب می سازد.
*درمان گرمازدگی و خستگی بر اثر گرما در فصل تابستان است.
*کمک می کند تا سیستم هورمونی بدن فعال تر عمل کند.
*با عفونت های باکتریایی مقابله می کند.
*مانع از ریزش مو می شود.
*برای رفع ناراحتی های مربوط به کبد مفید است.
*در مقابله با بیماری اسکوربوت (نوعی بیماری خونی ناشی از کمبود ویتامینC) موثر است.
* در برطرف کردن سرفه موثر است.
*پس از ورزش سخت، نمک، ویتامین و انرژی از دست رفته را به بدن بازمی گرداند.
*بافت های عصب عضله، قلب، مغز و قسمت های دیگر بدن را تقویت می کند. *در درمان سینوزیت نقش موثری ایفا می کند.
با سلام به دوستان عزیز